Ho´oponopono es un arte hawaiano que resuelve problemas. Significa enmendar, eliminar, borrar, corregir un error. Dejar vacío para empezar de cero, !interesante!.

Ho´oponopono es una filosofía que dice: todo lo que aparece en nuestras vidas es producto de un pensamiento, una memoria o un programa funcionando, un error, y se presenta para darnos la oportunidad de borrar, soltar o limpiar. Ho´oponopono es la tecla de borrar del ordenador, para entenderlo.

Ho´oponopono, su historia

Ho´oponopono lo practicaban los hawaianos originales. La maestra Morrnah Simeona fue quien lo actualizó para nuestros tiempos. Vivió desde 1913 hasta 1995, en 1983 fue reconocida y distinguida como un tesoro. Ella decía: “borra, limpia y encuentra la paz dentro de ti”. El objetivo es encontrar la divinidad en uno mismo. Nos permite desarrollar una mutua relación con nuestro ser interior y pedirle en cada momento que los pensamientos, palabras, emociones y acciones sean limpiados para encontrar la completa libertad y deshacernos de las cargas del pasado. La auto-identidad a través de ho´oponopono utiliza técnicas para unir las tres partes de la mente: consciente, subconsciente y supra-consciente o mente superior. Esto reclama una conexión interior con el amor, nuestra fuente divina, lo que nos trae paz, armonía y libertad. Lectura recomendada ley de mentalismo.

Más tarde el doctor Ihelakalá lo adapto aún más a nuestros días. Él mantiene la teoría de que somos los responsables de lo que pensamos y cómo actuamos y con ho´oponopono puedes sanar tu interior, tu pasado y romper con las cargas que arrastras tuyas, de tus antepasados y de otras vidas. También dice que si te sanas a ti mismo sanas a los demás. Esto ¿por qué? Porque la totalidad de responsabilidad se mantiene a todo lo que está presente en tu vida. Es tu creación. Lo que existe ahí fuera son nuestros propios pensamientos, refiriéndose a todo, incluidas personas, son nuestras propias memorias de las personas. Si nos responsabilizamos podemos cambiar esas memorias y cambiaría todo. Esto es difícil de aceptar, ser responsable de uno mismo es una cosa, pero de cualquiera que esté en tu vida es otra muy diferente. Cualquier problema que estés viviendo tú o los que te rodean es producto de las proyecciones de tu interior. (Es complicado de entender con el intelecto, estamos bastante limitados mentalmente, por mucho que lo leo, lo releo, lo estudio… no me entra del todo en el “coco”, pero el ser sí lo entiende, ho´oponopono es su idioma y cuando lo practicas lo sientes… sigo). Lectura recomendada ley de vibración.

Ho´oponopono método

El método es muy fácil. Antes se decía “lo siento, te amo, perdona, gracias” pero desde que lo adaptaron se dice solo “lo siento, te amo”. Se puede hacer como un mantra repitiéndolo continuamente si estás meditando o relajando, por ejemplo. Lo puedes hacer en general o dirigir hacia una persona o situación, también cada vez que te acuerdes o veas algo que te de pena, cuanto más lo hagas al cabo del día, mejor. No hace falta que lo digas en voz alta.

Yo lo estudié en 2008 pero no me caló lo suficiente, no entendía. Hace unos diez días tuve que desempolvar el tema para hablar de él en la radio de el canal del misterio donde colaboro, me sorprendió mucho porque lo vi de otra manera. La razón es que nosotros vamos evolucionando y cuando vuelves a leer algo que ya leíste parece que no se trata de lo mismo. La cosa fue que me interesé y como soy una “picaflor” me puse a hacerlo. Ya sabéis que a la hora de la siesta hago relajación combinada con Reiki -para quien no lo sabía ya se ha enterado- bueno, pues ahora meto también ho´oponopono repitiendo continuamente “lo siento, te amo, lo siento te amo, lo siento te amo…”. ¡Impresionante! lo estoy notando. me siento más positiva, motivada y alegre, estoy “encantada de la vida”. Las preocupaciones económicas que me agobiaban ya no me obsesionan tanto, siguen ahí, por desgracia, pero no es la angustia de antes, se ha suavizado.

Al fin y al cabo llegamos a la conclusión que hay que amarse a uno mismo, es la clave. Lectura recomendada autoestima, quererse a uno mismo.

Yo os diría que probéis, a ver qué pasa, qué sensación notáis, si veis algún cambio. Ésto, como todo no es de un día para otro, hay que hacerlo continuo, no un día y ya, así, ni esto ni nada funciona, hay que ser constante con lo se decida hacer.

Libro de hoy: Ho, oponopono

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